Nyheter
D-vitaminmangel

5 tips til muskelpålegg på brødskiva

Her får du 5 gode tips til hva slags pålegg du kan ha på brødskiva som er sunt og proteinrikt.

sild, sardiner m.m. Disse er fulle av omega-3-fettsyrer, vitamin D, sink, selen og jod. I tillegg smaker det veldig godt. Peppermakrell fra

Les mer

D-vitaminmangel

Fraråder bruk av solarium som kilde til vitamin D

En samlet gruppe av helsemyndigheter og norske fagmiljøer er enige om at bruk av solarium er kreftfremkallende, og er derfor ikke en god...

til å produsere vitamin D, mens både UVB- og UVA-stråling bidrar til solbrenthet.

Selv om solarium kan gi produksjon av vitamin D, er den

Les mer

D-vitaminmangel

Ekspert til KK: - Ikke bare i Hellas at man bør beskytte seg ekstra mot myggstikk

Også Italia, Serbia, Romania, Ungarn og Israel rapporterte om forekomst av vestnilfeber i fjor.

ingen tabletter man kan ta for å forebygge myggstikk. Både hvitløk og D-vitamin har vært foreslått, men ingen av dem har dokumentert effekt.

Les mer

D-vitaminmangel

Hverdagstips! Fem enkle tips til en mer aktiv livsstil i sommer

La deg inspirere av disse enkle tipsene.

før. Hva er vel bedre enn frisk luft i lungene, påfyll av d-vitaminer og mange nye erfaringer i Norges vakre natur.

3. Morgentur

Start dagen

Les mer

D-vitaminmangel

Derfor bør du unngå solarium helt

Det er sola som utsetter oss for mest UV-stråler, men solariumsbruk er en viktig risikofaktor.

Sol, uteaktivitet og lyse dager er sunt. Blant annet hjelper solen oss med å danne vitamin D i kroppen, noe vi her oppe i nord får lite av i

Les mer

D-vitaminmangel

Naturisme i Norge: Her er naturistenes uskrevne regler

(Vi.no) : – Man kan bade, sole seg, spille spill, sandvolleyball, fiske. Du kan gjøre det meste. Det er nesten ingen grenser for hva du kan...

tøyet. Alle trenger å være mer ute i sola. Da får du dekket D-vitaminbehovet, samt at det er velvære for hjernen. Man føler seg mer fri i

Les mer

D-vitaminmangel

Derfor vil de oppdra sønnen på kjøttfri diett

- Det vil bli helt rart å gi vårt barn noe annet.

som et barn trenger. Tilskudd av vitamin B12, jod og vitamin D er nødvendig til barn som får vegankost.

 

- Disse næringsstoffene kan gis i

Les mer

D-vitaminmangel

Slik smører du barna dine riktig

Solfaktor 30 er ikke dobbelt så bra som 15.

for oss, og særlig her langt mot nord. Solstrålene hjelper oss å produsere vitamin D, det hjelper mot eksem hos barn og så er det kort og

Les mer

D-vitaminmangel

Protein intake, bone mineral density and risk of hip fracture: a systematic literature review

Master

student in Clinical nutrition, Department of Clinical Medicine,

University of Bergen

Researcher,

Mohn Nutrition Research Laboratory,...

oestrogen levels, reduced ability to

absorb calcium and changes in vitamin D metabolism due to reduced

skin synthesis and kidney function (5

Les mer

D-vitaminmangel

Helsestasjonen – helsekontrollene 0-5 år

Helsedirektoratet anbefaler at alle barn i alderen 0 til 5 år får tilbud om 14 helsekontroller på helsestasjonen. Her er oversikten over...

Helsesykepleier

 

Aktuelle tema:

– Amming/ evt. morsmelkerstatning/fast føde og D-vitamin tilskudd (tran alt. dråper)

– Tannhelse: Tannpuss

Les mer