ALLMENNHETHelsepersonell
Nyheter
D-vitaminmangel

D-vitaminmangel: Nei, du blir ikke nødvendigvis slapp og gretten

Får du symptomer på D-vitaminmangel, er det allerede alvorlig, ifølge forsker.

D-vitamin tilsatt i margarin

 

Og det er ikke mye som skal til: I tillegg til sol og tran, inneholder også noen typer mat vitamin D.

 

– Man

Les mer

D-vitaminmangel

Lærte vi ingenting av første verdenskrig?

Idet jeg skriver dette innlegget er det nøyaktig ett hundre år siden første verdenskrig tok slutt. Krigen som skulle gjøre slutt på alle...

i noen hundre år etter et kjernefysisk Ragnarokk, bør da folk virkelig hamstre D-vitaminer, er nå min oppfatning.

 

Det kan være på plass med

Les mer

D-vitaminmangel

Seneffekter etter kreftbehandling

Heldigvis lever stadig flere lenge etter en kreftbehandling, men prisen for forlenget overlevelse kan være plagsomme seneffekter.

har spesielt høy risiko for utvikling av benskjørhet (2). Med vitamin D, kalsium og legemidler – i tillegg til fysisk aktivitet, røykeslutt

Les mer

D-vitaminmangel

Løping og beinhelse

Skader: Beinskjørhet – hva bør vi løpere tenke på for å unngå dette?

tap av beinmasse ved å få i deg nok kalsium, vitamin D og drive regelmessig vektbærende aktivitet – som løping.

 

Kvinnelige idrettsutøvere

Les mer

D-vitaminmangel

Dette kjennetegner åtte vanlige magesykdommer

Er magen din som en luftballong? Se tipsene for å få skikk på magen.

og vitamin D. På sikt kan det også utvikle seg mangel på vitamin B12.

Irritabel tarmsyndrom (IBS):

Helseleksikonet definerer IBS (Irritable

Les mer

D-vitaminmangel

Kalsium: Derfor gir det deg et sterkt skjelett

Kalsium er det avgjørende mineralet for oppbygningen av et sterkt skjelett, og 99 prosent av alt kalsium i kroppen finnes her.

også ta opp for mye kalsium i kroppen hvis man får for mye D-vitamin. D-vitamin gjør nemlig at kroppen tar opp mye mer kalsium fra mat og

Les mer

D-vitaminmangel

– Du skal kunne mye om kosthold for å klare å sette det sammen på riktig måte

Samuel er veganer på fjerde året, og syns ikke det er vanskelig å leve et liv med et næringsrikt kosthold.

du spiser vegansk mat vil det gjennom kostholdet være umulig å få i seg nok B12, D-vitamin og Jod. Dette er vitaminene og mineralene som

Les mer

D-vitaminmangel

Gründer: – Benskjørhet kan forebygges. Den sykdommen trenger ikke finnes

Benskjørhet har flest liggedøgn på norske sykehus etter slag. Men om sykdommen oppdages tidlig kan den forebygges. Boneprox-gründer Anton...

til medikamentell behandling, er endring av livsstil og tilskudd av kalsium og D-vitamin helt vanlige råd, sier Theodor Remman.

 

Les også:

Les mer

D-vitaminmangel

Mener det er sunnere med et kosthold som ikke er vegansk

– Mennesker er ikke lagd for å ha et vegansk kosthold, mener professor Birger Svihus. Ekspertene er enige om at veganere trenger...

kommer et plantebasert vegansk kosthold sunnest ut, men det er viktig å innta B12 - og gjerne også jod og vitamin D, fortsetter Fadnes.

 

Les mer

D-vitaminmangel

Gunhild-dietten har tatt helt av: - Folk kommenterte at jeg hadde mer energi

Rema 1000 og Kiwi rapporterer om storsalg - og eksperter hyller maten som Gunhild Stordalen er svak for.

egg, får man det man trenger – kanskje med unntak av D-vitamin. Noe D-vitamin lages i huden ved solbestråling, men om vinteren er sollyset i

Les mer