ALLMENNHETHelsepersonell
Nyheter
D-vitaminmangel

Fersk studie: – Derfor gjør hagearbeid deg friskere

Etter 30 minutter med spaden, gressklipperen eller hekkesaksa, har stressnivået senket seg betraktelig.

hjelp av antidepressiv medisin. Dessuten får man mer sol, som betyr mer D-vitamin, som utover det å beskytte muskler og knokler, også er bra

Les mer

D-vitaminmangel

Derfor er fisk viktig for gravide

En ny studie konkluderer også med at fisk kan være bra om man prøver å bli gravid.

skal fungere optimalt, og fisk og sjømat inneholder også blant annet proteiner, B12 og jod. Sistnevnte er det svært mange som får for lite

Les mer

D-vitaminmangel

Ny studie: Kosttilskudd har lite innvirkning på helsa

De vanligste kosttilskuddene gir hverken negativ eller positiv helseeffekt, men tilskudd med antioksidanter kan øke risikoen for tidlig død.

at ingen av de fire mest brukte tilskuddene – multivitamin, vitamin D, kalsium og vitamin C – har noen forebyggende effekt, hverken når det

Les mer

D-vitaminmangel

Overvekt øker tykkelsen på føflekkreft-svulster

Svulsttykkelsen ved føflekkreft øker i takt med vekta. Tykkelsen på svulsten er viktig for overlevelse etter føflekkreft; de med en tynn...

å anta at enkelte hormoner, som insulin, sulthormonet leptin og D-vitamin opptrer ulikt hos normalvektige og overvektige, og at dette også

Les mer

D-vitaminmangel

Forskerne avslører: Dette skjer i kroppen hvis du spiser egg hver dag

Det finnes mange ulike meninger om egg, men i mitt hjem finnes det i hvert fall alltid egg i kjøleskapet.

 

Jeg bruker som regel å starte...

.

 

5. Motvirker depresjon

 

Vitamin D kan være vanskelig å få i seg under vinterhalvåret, men egg kan hjelpe deg med det. Vitamin D er blant

Les mer

D-vitaminmangel

Dette vitaminet kan gi økt forbrenning av fett

K2 er et vitamin som ofte blir glemt, men det er viktigere enn du tror.

flere vitaminer til stede for å virke helt optimalt, blant annet vitamin D og vitamin A. Professoren påpeker at det derfor vil være viktig

Les mer

D-vitaminmangel

Fisk i tare

Jeg elsker lukt av sjø, fersk fisk, tang og tare. Den optimale lukten av sommer. Det er ofte for tett og varmt i skogen midtsommers, og...

taren fjorten ganger så mye kalsium som melk, store mengder fettløselige vitaminer og mer D vitamin enn tran. Slå den! I tillegg sies det at

Les mer

D-vitaminmangel

Noen solkremer er tryggere enn andre

Ikke alle solkremer er like trygge, viser danske studier. Heldigvis er det råd å få.

at videnskab.dk i en artikkel slo fast at solkremer og mangel på D-vitamin ikke er årsaken til de mange tilfellene av hudkreft i Danmark.

Les mer

D-vitaminmangel

Kreftforsker: – Mindre solkrem kan forebygge alvorlige sykdommer

Professor og kreftforsker Johan Emilian Moan mener vi kan unngå en rekke alvorlige sykdommer ved å sole oss mer uten solkrem.

etter flere timer i sola.

 

– Brukes det for mye solkrem, reduseres D-vitamindannelsen i huden, påpeker Moan.

 

– Ser du ingen problemer med

Les mer

D-vitaminmangel

– Veldig mange unge kvinner har et kosthold som ikke er optimalt for å bære frem barn

Mangel på vitamin B12 og selen hos gravide kan skade utviklingen av barnets hjerne, viser forskning gjort av barneleger på Haukeland.

Monsen.

 

 

 

Mange gravide har underskudd på D-vitamin. Det kan gi helseskader

Les mer