Nyheter
D-vitaminmangel

Spør en forsker: Kan omega 3 beskytte mot sykdom?

– Det er dokumentert at omega 3-fettsyrer motvirker plutselig hjertesvikt. Andre påstander skal du ta med en klype salt, sier...

-3-tilskudd? D-vitamin for eksempel.

– Tran ble opprinnelig solgt som «medisintran» nettopp på grunn av...

Les mer

D-vitaminmangel

– Nå er det viktig å unngå å bli passive og spise bra

– Faren er at de med hjemmekontor eller karantene begynner å spise annerledes og leve inaktive liv, sier Roede-kursholder Bente Anita...

. Fet fisk, valnøtter og linfrø inneholder sunne omega-3- fettsyrer og vitamin D som spiller en viktig rolle for mange...

Les mer

D-vitaminmangel

Alle må bidra i dugnaden mot koronasmitten, også ditt immunforsvar

Tiden er inne for nasjonal dugnad med bidrag fra fagfolk med ulik kompetanse og perspektiv.

bearbeidede matvarer, mye sukker

 

 

For lite sollys (vitamin D)

 

 

Middelhavskosten virker beskyttende

La oss...

Les mer

D-vitaminmangel

Dette bør du vite om hårtap – tingene som fungerer

Mange menn opplever i løpet av livet å miste håret. Fra 20 års alderen vil 20% av alle menn oppleve hårtap. 30% i 30-årene, 40% i 40-årene,...

igjen.

 

Viktige vitaminer du bør få i deg er blant annet vitamin A, vitamin B, vitamin C og vitamin D.

 

Ikke glem mineralene!

Det...

Les mer

D-vitaminmangel

Frisk luft var medisin mot spanskesyken

Da spanskesyken rammet for 100 år siden forsøkte leger å finne ut hva som hjalp pasientene. De så at syke som fikk ligge utendørs klarte...

effektiv måte å gi oss tilgang på vitamin D.

– Solen er vår viktigste kilde til vitamin D og dette...

Les mer

D-vitaminmangel

8 råvarer som slår et multivitamin

Bruker du multivitamin? Disse råvarene gjør samme nytten.

for personer som bor langt fra ekvator hvor man ikke får syntetisert D-vitamin gjennom huden på vinterstid.

 

Så lite som...

Les mer

D-vitaminmangel

Korona? Karantene? Kviss!

Savner du papirutgaven med kvissen vår? Fortvil ikke, nå får du også kvissen på nett.

16) Mojang 17) Staminoider 18) Dune 19) Bauxsitt 20) Vitamin D

 

Hvordan tilbringer du all denne alenetiden?

 

Alle...

Les mer

D-vitaminmangel

Slik unngår du korona-kroppen

Er du bekymret for kostholdet nå som vi må være så mye hjemme? La middagen bli dagens viktigste måltid for å holde kiloene unna, anbefaler...

, så det er ikke det fettet man skal kutte ned på. Fisken har også mye D-vitamin som er viktig for de som ikke er så mye...

Les mer

D-vitaminmangel

Jeg liker sunn mat

tidligere kostholdsrådgiver Diabetesforbundet

Ikke-smittsomme sykdommer som diabetes type 2 og hjerte- og karsykdommer utgjør en økende...

får familier mye informasjon om amming, introduksjon av fast føde og vitamin D. Barna er ofte innom helsestasjonen før de...

Les mer

D-vitaminmangel

Nytt fra norsk ernæringsforskning

PhD og forsker, Universitet i bergen

Mye oppmerksomhet har blitt viet meieriprodukter de siste årene, og det blir tydeligere og tydeligere...

var vanligst å få i seg for lite av var folat, jern, kalsium, D-vitamin, jod og selen. De med høyere utdanning spiste i...

Les mer