Nyheter
D-vitaminmangel

Helsestasjonen – helsekontrollene 0-5 år

Helsedirektoratet anbefaler at alle barn i alderen 0 til 5 år får tilbud om 14 helsekontroller på helsestasjonen. Her er oversikten over...

Helsesykepleier

 

Aktuelle tema:

– Amming/ evt. morsmelkerstatning/fast føde og D-vitamin tilskudd (tran alt. dråper)

– Tannhelse: Tannpuss

Les mer

D-vitaminmangel

Satellittdata gjør soling og luftforurensing mindre farlig

Blir du ofte solbrent? Eller trener du i forurenset luft? Satellitter kan hjelpe.

vite nøyaktig hvor lenge de kan være i sola for å få mest mulig D-vitamin, og samtidig ha minst mulig sjanse for å bli brent.

 

SiHealth har

Les mer

D-vitaminmangel

Solkremguiden

Vet du forskjellen på UVA og UVB stråling? Og hva bestyr egentlig SPF? Her er ELLEs store solkremguide!

strålene stimulerer fagrestoffet melanin.

UVB-strålene stimulerer også dannelsen av D-vitamin men den kan også gi solskadet hud, som det å

Les mer

D-vitaminmangel

Trening i svangerskapet kan gi barnet sterkere skjelett

En ny studie tyder på at D-vitamin-nivåene stiger når gravide trener. Dette kan styrke barnets beinmasse.

fungere som en lagringsplass for D-vitamin. Vitaminet kan bli frigjort ved trening og dermed bidra til økning av D-vitamin i blodet, sier

Les mer

D-vitaminmangel

Smakfulle og sunne hverdagsskiver

Wenche lager brødskiver med godt pålegg, som er proppfulle av vitaminer.

jod.

 

Vitamin D får vi blant annet fra fet fisk, som sild, makrell, laks og ørret. Tran, margarin, smør og lettmelk gir også vitamin D .

Les mer

D-vitaminmangel

Ansiktsspray med solkrem - funker det?

Det kommer stadig nye produkter med solfaktor, men fungerer de like godt som den vanlige solkremen?

Solen er bra for både helsa og humøret, den hjelper oss å produsere vitamin D, og særlig for oss som tilbringer store deler av året i mørket

Les mer

D-vitaminmangel

Veganpar dømt for feilernæring av baby

Far ble dømt til ett år og to måneder i fengsel.

og utvikling.

 

- For lavt inntak av energi og næringsstoffer som vitamin B12, jod og jern de første leveårene kan få alvorlige følger for

Les mer

D-vitaminmangel

Trening i svangerskapet kan gi barnet sterkere skjelett

En ny studie fra NTNU tyder på at D-vitamin-nivåene stiger når gravide trener. Dette kan styrke barnets beinmasse.

 

D-vitamin er viktig for...

fødselsvekt når mor har for lite D-vitamin i kroppen eller D-vitaminmangel.

 

Få gravide tar D-vitamintilskudd

 

Gemini har tidligere omtalt

Les mer

D-vitaminmangel

Barn og unge fra Nord-Norge blant de dårligste til å spise fisk

70 prosent av barn og unge tror de spiser nok fisk. Sannheten er at bare 18 prosent av de mellom åtte og nitten år spiser fisk minst tre...

, og gjerne fisk som pålegg i tillegg. Fisk inneholder viktige næringsstoffer som vitamin D, jod, selen og flerumettede omega-3- fettsyrer.

Les mer

D-vitaminmangel

Naturlig supermat du bør spise mer av

Disse tolv matvarene bør du inkludere i kostholdet ditt.

sjømat er en ypperlig proteinkilde samtidig som du får i deg blant annet vitamin D, vitamin B12, selen og jod. Særlig fet fisk er kjent for

Les mer