Nyheter
D-vitaminmangel

Den hippokratiske eiden

LeserbrevI SMS-spalta fredag 1. februar blir det uttrykt ønske om at eg i innlegget 28. jan. burde ha nemnd opphevinga av Hippokrates sin...

.

 

Høge nivå av alle B-vitamina, C-vitamin og dei feittløyselege vitamina A, D, E og K saman med lange fleirumetta omega-3 feittsyrer og

Les mer

D-vitaminmangel

Redd for å komme i overgangsalderen tidlig?

Da bør du få i deg mye D-vitamin og kalsium, ifølge forskere.

fikk i seg lite eller ingen vitamin D eller kalsium fra mat, sier Purdue-Smithe.

 

Å få i seg nok d-vitamin og kalsium kan være problematisk

Les mer

D-vitaminmangel

Spiser du nok fett?

- Det er viktig informasjon som mange, især unge og idrettsutøvere, ikke tar på alvor.

å bli gammel.

 

Hårøttene våre får næring fra blodet, B- vitamin og D- vitamin nevnes ofte når det gjelder hår. Riktig fett vil derfor gi deg

Les mer

D-vitaminmangel

8 matvarer du alltid bør ha i kjøleskapet

Fyll opp kjøleskapet med fargerike og næringsrike matvarer. Har man det tilgjengelig, er det enda lettere å spise sunt.

kroppen trenger. Fet fisk inneholder i tillegg omega-3 fettsyrer og D vitamin.

Sunne påleggstyper er: kyllingfilet, kalkunfilet, reker,

Les mer

D-vitaminmangel

Kjøtt blir sunnare med fôr-tilskot

Kjøtt frå slakteoksar som får tilskot av vitamin D, E og K, selen og omega-3 eit halvt år før slaktinga, har vesentleg meir av desse stoffa...

opp til dei strenge EU-krava for merking av matvarer som god kjelde til D-vitamin, K-vitamin og selen. I tillegg er kjøtt ei god kjelde til

Les mer

D-vitaminmangel

Eksperter bekymret over Stordalens kostholdsråd

– Det er ikke sikkert at nordmenn bør leve på en slik diett, sier professor i ernæring om Eat-dietten.

jern som kan tas lett opp i kroppen, samt protein, kalsium, sink, B12 og andre B-vitaminer, sier Haug og Egelandsdal.

Eat anbefaler 14 gram

Les mer

D-vitaminmangel

Nordmenn er på topp i langvarige smerter

Hvorfor har noen mer vondt enn andre?

. Breivik pekte også på andre mulige underliggende forhold.

Mangel på sollys og D-vitamin, som er vanlig så langt nord i verden, er en

Les mer

D-vitaminmangel

En sunn ost: Spis parmesan med god samvittighet

Parmesan inneholder rikelig med gode vitaminer og mineraler som gjør den til et godt valg for deg som elsker ost, men samtidig vil ta vare...

kunne øke kroppens fettforbrenning, forklarer hun.

D-vitamin - for å sikre opptaket av kalsium trenger du vitamin D, det hjelper også mot en

Les mer

D-vitaminmangel

Vi spiser stadig mindre fisk: - Kan føre til en rekke livsstilssykdommer

Husker du å spise fisk 2-3 ganger i uken?

i blodet. Fisk er også en god kilde til protein, vitamin D, vitamin B12, jod og selen. Selenrike matvarer reduserer risikoen for

Les mer

D-vitaminmangel

Har du en autoimmun sykdom?

Symptomer på de vanligste autoimmune tilstandene.

er ofte koblet til regulering av immunsystemet.

I tillegg kan for eksempel Vitamin D-mangel og røyking gi økt risiko for autoimmun sykdom.

Les mer