Nyheter
D-vitaminmangel

Symptomene på overgangsalder varierer

Noen opplever få eller ingen symptomer, mens andre kan få store plager.

mat, alkohol og varme drikker.

- Matvarer og kosttilskudd med vitamin D og kalsium for å forebygge benskjørhet. Dette er spesielt viktig for

Les mer

D-vitaminmangel

It,s a Mad, Mad World

Har du et nyhetstips?

vi får i oss gjennom kjøtt, fisk, melkeprodukter og egg. Samt vitaminer som A, D og B12, samt jern, selen og jod. Næringsstoffer som kroppen

Les mer

D-vitaminmangel

Hvordan påvirker vitamin D inflammatorisk tarmsykdom?

Vitamin D-mangel kan forverre inflammatorisk tarmsykdom (IBD). Hvilke anbefalinger bør gastrosykepleiere gi til denne pasientgruppen?

er redd for ved høye doser vitamin D, er vitamin D-forgiftning eller hyperkalsemi. Forgiftningen oppstår fordi vitamin D øker opptaket av

Les mer

D-vitaminmangel

Salt kjøtt, sjokolade og marengs: Her er maten ernæringsekspertene ikke kan motså

Selv om de vet alt om næring i mat, er det ikke slik at de alltid kan motstå en fristelse...

å inkludere for å få nok jod, fet fisk er viktig for å få nok vitamin D. Ellers bør du spise deg passe mett, og bevege deg litt hver dag,

Les mer

D-vitaminmangel

La dem spise kake!

Men eldre kan gjerne spise mer fisk også.

av, slik som vitamin D.

 

– Du har undersøkt om tilskudd av vitamin D kan hjelpe de eldre?

 

– Vi ville undersøke om vitamin D-tilskudd ga en

Les mer

D-vitaminmangel

Dette bør du vite om kosttilskuddene du tar

HELSEKONTROLLEN (TV 2): Bloggeren Marna Haugen Burøe (37) tar kosttilskudd for å føle seg bedre, men hjelper det? Dette er ekspertenes dom.

i kombinasjon med røyking øker risikoen for lungekreft.

 

Viktig med D-vitamin

 

– D-vitamin er noe jeg tror jeg faktisk trenger, særlig på

Les mer

D-vitaminmangel

D-vitaminmangel: Nei, du blir ikke nødvendigvis slapp og gretten

Får du symptomer på D-vitaminmangel, er det allerede alvorlig, ifølge forsker.

D-vitamin tilsatt i margarin

 

Og det er ikke mye som skal til: I tillegg til sol og tran, inneholder også noen typer mat vitamin D.

 

– Man

Les mer

D-vitaminmangel

Lærte vi ingenting av første verdenskrig?

Idet jeg skriver dette innlegget er det nøyaktig ett hundre år siden første verdenskrig tok slutt. Krigen som skulle gjøre slutt på alle...

i noen hundre år etter et kjernefysisk Ragnarokk, bør da folk virkelig hamstre D-vitaminer, er nå min oppfatning.

 

Det kan være på plass med

Les mer

D-vitaminmangel

Seneffekter etter kreftbehandling

Heldigvis lever stadig flere lenge etter en kreftbehandling, men prisen for forlenget overlevelse kan være plagsomme seneffekter.

har spesielt høy risiko for utvikling av benskjørhet (2). Med vitamin D, kalsium og legemidler – i tillegg til fysisk aktivitet, røykeslutt

Les mer

D-vitaminmangel

Løping og beinhelse

Skader: Beinskjørhet – hva bør vi løpere tenke på for å unngå dette?

tap av beinmasse ved å få i deg nok kalsium, vitamin D og drive regelmessig vektbærende aktivitet – som løping.

 

Kvinnelige idrettsutøvere

Les mer